Zielgruppe

• Athlet:innen
• Sportmannschaften

Fokus

• sportartspezifische Leistungsfähigkeit verbessern
• Maximal- und Schnellkraft erhöhen
• Verletzungsprävention

Vorgehen

• sportartergänzendes Training
• an Wettkampfkalender angepasstes Athletiktraining

Betreuung

• Eins-zu-eins Betreuung
• in Gruppen
• remote

Preis

auf Anfrage erhältlich

Zielgruppe

• Personen, die remote Unterstützung suchen
• Kraftdreikämpfer:innen etc.

Fokus

• individuelle Fitnessziele erreichen
• spezifische Wettkampfvorbereitung (z. B. im Kraftdreikampf)

Vorgehen

• kontinuierliche Anpassung
• Technikanalyse und -optimierung
• Gewichts- und Ernährungsmanagement
• systematische Trainingsdokumentation
• monatliches Auswertungsgespräch
• direkte Erreichbarkeit bei Fragen
• Zusammenarbeit mit Physiotherapie

Betreuung

• remote

Preis

185 Euro / Monat

Zielgruppe

• Einzelpersonen mit individueller Zielsetzung

Fokus

• individuelle Fitnessziele erreichen

Vorgehen

• persönliche Anleitung und Motivation
• Technikanalyse und -verbesserung
• nachhaltige Fortschritte im Training
• schrittweise zum eigenständigen Training

Betreuung

• Eins-zu-eins Betreuung

Preis

auf Anfrage erhältlich